Personnellement, je n’aime pas utiliser Zoom, ni aucune autre application de vidéoconférence. Et ce pour une raison simple, qui n’a rien à voir avec le fait que je n’aime pas parler ou être en compagnie d’autres personnes.
Non, la raison est bien plus surprenante. Lorsque je regarde mon rectangle dans Zoom, je trouve que j’ai l’air plus vieux que je ne le suis vraiment. Parfois, je me place même près du miroir et cela me calme car je comprends que ce n’était qu’une déformation.
Et pourtant, comme j’ai compris que je ne suis pas le seul à être confronté à ce problème, j’ai décidé de découvrir pourquoi cela se produit.
Ma première hypothèse était que je ne suis tout simplement pas photogénique, mais quelques photos et vidéos ont dissipé mes suppositions. Dans la vidéo, j’ai l’air très bien, mais dans Zoom, j’ai l’air d’avoir 10 à 15 ans de plus.
Pourquoi vous paraissez plus vieux sur Zoom ?
La première raison est l’utilisation d’une mauvaise caméra. Moi, par exemple, j’utilise une caméra sur mon ordinateur portable et ce n’est pas la meilleure caméra frontale qui soit. Une mauvaise caméra provoque des distorsions et une mauvaise qualité d’image, ce qui peut faire paraître votre visage plus vieux qu’il ne l’est réellement. Dans ce cas, vous devriez prendre la chose avec philosophie ou simplement acheter un bon appareil photo Zoom. Oui, vous devrez dépenser un peu d’argent, mais au moins vous aurez l’air mieux.
La deuxième raison est votre propre perception. Notre monde a beaucoup changé, et la vidéoconférence en ligne est passée d’un événement rare à une routine presque quotidienne. Et vous passez des heures à regarder votre reflet. Si vous regardez le visage de quelqu’un pendant longtemps, vous commencez à remarquer des défauts. Et cela ne s’applique pas seulement aux visages en particulier, mais à toutes les choses en général. Ajoutez à cela la fatigue de la vidéoconférence et le fait que vous vous regardez sous un angle étrange.
Dans une telle situation, vous devez simplement vous accepter et réaliser que ce n’est pas vous, mais seulement votre reflet. Et après cela, ne vous en faites pas.
La troisième raison est que vous avez vraiment l’air pire. La pandémie et le lockdown sont très mauvais pour la santé, également parce que les gens mangent moins et font moins d’exercice. Par conséquent, votre peau se dégrade. Si vous le remarquez, vous devez immédiatement prendre quelques mesures simples pour éviter des problèmes plus graves à l’avenir.
Comment mieux paraître sur Zoom ?
Tout d’abord, achetez une bonne caméra qui ne déformera pas votre image et aura une bonne qualité vidéo.
Deuxièmement, asseyez-vous sous le bon angle. Un problème très courant qui fait que de nombreuses images sont mauvaises est que vous regardez directement dans l’appareil photo. La meilleure solution consiste à placer l’appareil photo de manière à ce qu’il vous capture sous un léger angle.
Et troisièmement, si vous voulez avoir une bonne apparence, vous devez travailler sur votre santé. Il ne s’agit pas principalement de faire du sport, mais surtout de bien manger. Par exemple, un bon choix consiste à manger des aliments contenant beaucoup d’antioxydants. De plus, si vous ne voulez pas paraître plus vieux, une bonne idée est de faire un peu d’exercice léger : étirements ou yoga. Cela réduit le taux de cortisol, qui est à son tour une cause majeure de rides et de vieillissement de la peau.
